Personal Trainer · Consultoria Online
Acompanhamento individualizado, do treino à rotina. Presencial em estúdio ou online, do jeito que funciona pra você.
Sobre mim
Oi, sou a Camila Souza, personal trainer com foco em consultoria online individualizada. Acredito que resultado real vem de acompanhamento próximo e não de planilhas genéricas ou promessas rápidas.
Cada aluno tem um corpo, uma rotina e um objetivo diferente. Por isso cada programa que monto é único: criado depois de entender quem você é, o que você consegue encaixar na vida real e onde quer chegar.
Seja para emagrecer, ganhar massa, melhorar a saúde ou simplesmente se mover mais, estou aqui para transformar o processo em algo sustentável e humano.
Serviços
Dois formatos, um objetivo: fazer você evoluir de forma consistente e sustentável.
Programa de treino e acompanhamento completo de onde você estiver. Planilha de treino, suporte via chat, revisão de execução por vídeo e ajustes semanais conforme sua evolução.
🌐 Online · Todo o BrasilSessões individuais com acompanhamento ao vivo, correção de postura e execução, e progressão de carga feita junto. Intensidade e segurança em cada treino.
📍 Nova Friburgo · RJConversa detalhada sobre objetivos, histórico, rotina e limitações. Base para montar um programa que realmente funcione pra você sem achismos.
✅ Incluso em todos os planosComo funciona
Me manda uma mensagem pelo WhatsApp ou Instagram. Sem compromisso.
Conversa inicial para entender seus objetivos, rotina e limitações.
Plano de treino exclusivo, criado especialmente pra você.
Ajustes contínuos, feedback semanal e suporte constante até você chegar lá.
Depoimentos
"A Camila foi a primeira personal que me fez sentir que o treino era pra mim, não pra uma versão idealizada que eu nunca vou ser. Perdi 12kg em 5 meses sem parar de viver."
"Nunca tive paciência pra academia. Com o acompanhamento dela aprendi a treinar de verdade. Em 3 meses já sinto diferença muscular que nunca tinha conseguido antes."
"O que me surpreendeu foi a disponibilidade. Qualquer dúvida, qualquer ajuste — ela responde rápido e explica direito. Me senti acompanhada de verdade, mesmo à distância."
Primeira conversa gratuita, sem compromisso. Me conta onde você está e onde quer chegar, o resto é comigo.